老倪膏药：天天熬夜该如何调理身体和保持健康?小编有一个发小，他和朋友合资开了家烧烤店，工作时间都是晚上到凌晨3、4 点的，可能还不适应吧，经常睡醒头会很不舒服，经常头痛。而且老上火，牙齿都很痛!大大的黑眼圈已经出来了，而且很深，经常肩膀酸疼酸疼的。很多时候睡觉怎么睡都觉得不够，他经常问我这样是不是会加速衰老?

　　像他这样天天熬夜，黑白颠倒的生活，该如何去调理，处理自己的身体健康呢?

　　老倪提醒：上面所说的所有症状都是由于过度劳累和熬夜等饮食生活习惯不良导致的睡眠严重不足、身体虚弱、神经衰弱、抵抗力下降，从现在开始要做的就是要调整您的饮食生活习惯，另外积极中医药调理。

　　最好不要熬夜，长时间的熬夜对身体不好。但开店又不得不熬夜。，那么只有白天多睡会，多吃点补身体的食物，不用吃药，药补不如食补，另外心情一定要好。

　　如果经常熬夜等不良习惯导致肩膀酸疼，建议用老倪膏药来调理。在日常生活中，当我们颈椎病发作疼痛难忍时，很多人为了简单、便捷，都会选择使用老倪膏药来直接贴敷，使用中的效果也是因人而异的，主要看个人吸收情况，不是人人一贴马上就好的，也需要一个过程。

　　使用老倪注意事项：

　　1.老倪膏药效果比寻常膏药好很多，但是也不是说三贴就能痊愈，而是能让你感觉有没有效。

　　2.意外事故造成的伤痛，贴老倪效果十分好，但扭伤、敲伤等造成的关节肿大，骨裂等先要冰敷，24小时后才能贴膏药。

　　3.贴了膏药后撕下皮肤较为敏感，建议1-2个小时后再洗澡。

　　4.使用膏药期间劲量减少饮酒，但是也没有特别影响。