【真实案例见证养护效果】

　　"江苏63岁运动爱好者刘先生，在日常活动中有膝关节不适体验。通过结合日常保养并体验老倪祖三贴(黔卫健用证字(2012)第0026号)，其反馈膝关节舒适度有所提升。需注意：个体体验可能存在差异，本品为保健用品，不能替代药品和医疗器械治疗疾病。"

　　【膝关节科学养护三大原则】

　　1. 温度调控：低温环境建议佩戴透气护膝，避免冷风直吹关节。运动后可用热毛巾热敷15分钟左右促进循环;

　　2. 负荷管理：体重指数(BMI)超过24需重视减重，降低膝关节日常压力;

　　3. 运动指南：推荐游泳、固定单车等低冲击运动，单次健步走建议不要超过6000步，并配合护具使用，避免登山机、深蹲等加重关节磨损的运动。
 

　　【老倪祖三贴规范使用指南】

　　■ 禁忌范围：皮肤过敏者、孕妇及哺乳期妇女、皮肤破损处禁止使用;

　　■ 使用规范：根据自己的皮肤敏感度来决定，一般24-48小时左右进行更换，更换后可以休息6-12小时再贴，让皮肤可以透透气;

　　■ 健康管理：高血压、心脏病、糖尿病严重者，需在医生嘱咐后方可使用 ;

　　■ 意外处理：运动损伤后应先RICE原则处理(休息-冰敷-加压-抬高)，24-48小时后经医生评估再考虑辅助使用;

　　■ 辅助技巧：春、秋、冬天季节，贴上后可以再用热吹风机吹一下(注意避免烫伤)，起到温热排寒作用。
 

　　"温馨提示：膝关节持续不适或疼痛加重者，请及时到正规医疗机构就诊"