颈椎病常见征兆有哪些?老倪膏药教你预防和缓解!朋友咨询：颈椎病的初期，很多人都不在意，所以后期严重时才想起治疗，这给治疗颈椎病增加了难度，我想问下颈椎病都有哪些前期症状呢?生活中需要怎么预防还有得了颈椎病该怎么缓解呢?

　　关于颈椎病常见的症状征兆，老倪膏药表示，颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。如有需要，可以再问我。

　　关于颈椎病的调理，老倪膏药表示，颈椎病的危害比较大，建议你做个检查，如果是症状严重就应该积极治疗，如果是症状轻微，建议你适当的做一些有用的活动颈部的动作，对疾病做好缓解。颈椎病治疗方法比较多，但是建议你根据自身的症状做好选择，另外可以从生活中的细节做起，对自己健康负责，做好对疾病的了解。

　　颈椎病的预防方法和注意事项：

　　1、颈椎病易引起头晕眼花、记忆力减退、反应迟钝等症状，所以平时要适当锻炼颈椎，可以通过颈部环绕、仰头望天、头部左右回顾、颈臂抗力、弯腰手够脚等动作，以防止颈椎病，另外平时要纠正自己不良的生活习惯。

　　2、颈椎病与平时的不良的站姿、坐姿及睡姿有关，所以可以通过锻炼，达到预防的作用，比如环绕颈部、仰头看天花板、头颈左右旋转、转头回看、颈壁抗力等，每天做5-10分钟，可以有效预防颈椎病的发生。

　　3、预防颈椎病的动作有很多，例如可以双手抱头旋转。具体动作，先双手抱头，然后上下来回旋转摇摆，可刺激大椎、风池等穴位预防颈椎病。另外还有后伸懒腰的动作。伸懒腰都知道，后伸懒腰就是双手十字交互向后伸起，来回前后交替，缓解颈椎药理。这些动作都能预防颈椎病。

　　老倪膏药提醒：生活中很多人都有颈椎病的症状，但是有些人的症状不明显，有些人会出现明显的神经压迫症状，而有些人只是轻微症状，对于有明显的症状，如头晕等，一定要注意个人安全，防止意外的发生。平时要多注意生活方面的保养，不要经常保持一个姿势不动，多活动一下颈部和背部，祝早日康复。