老倪膏药教你正确认识颈椎病，生活中做好预防!朋友咨询：都说是颈椎病造成的脖子痛，自己有些怀疑，颈椎病的常见表现有哪些?生活中怎么预防呢?

　　关于正确认识颈椎病，首先老倪教大家认清它的症状：

　　1、颈椎病患者的神经受压会引起头痛症状。头痛可分为放射痛、胀痛、偏头痛、前额痛、双侧痛、轻度痛、中度痛和重度痛。一些病人也有呕吐症状。

　　2、头晕对颈椎病患者来说很常，随着疾病的发展，严重的患者甚至可能会出现恶心呕吐、失明、头晕、头重脚轻等症状，也可能发生突然跌落。大多数病人可以自己站起来，没有意识障碍。

　　3、得了颈椎病，在发病时会出现头痛、呕吐症状，在进行低头、仰头等脖颈部动作时会出现酸痛不适和僵硬感，个别患者还会造成运动功能障碍和大小便功能障碍，颈椎病的类型有很多种，不同类型的症状表现是不一样的。怀疑颈椎病要及时去医院诊断，还要配合药物、牵引等治疗。

　　4、颈椎病一旦发生就会表现出多种不良症状，患者一定要提高警惕性。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

　　关于颈椎病的预防，老倪教大家：

　　1、预防颈椎病，首先平常一定要避免长时间低头工作或者玩手机，有空的时候要多去运动锻炼，可以做一下米字操，或者去游泳，吊单杠，练习五禽戏，八段锦，气功等。平常平常一定要注意颈椎的保暖，避免吹风受寒，在空调房的时候可以佩戴围巾或者穿一些有领子的衣服。

　　2、预防颈椎病的出现，首先不要低头，不要长时间的久坐，改正不良生活姿势习惯。患者可以在医生的指导下进行颈椎的康复锻炼，注意颈椎保暖，可以减少颈椎疼痛的病情出现。平时使用的枕头不要过高，也不要过低，可以使用颈椎保健枕休息。日常可以打羽毛球，打篮球，游泳。