肩周炎的症状一般是肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀制样，有持久性，夜间疼痛加重，甚至痛醒，影响睡眠。肩周炎在刚开始时比较轻，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至刷痛难忍。

　　如何预防和调理

　　一般治疗肩周炎，主要是以休息为主，在急性期，肩关节疼痛难忍，应减少运动，充分休息，疼痛严重者可采取措施使局部暂时制动。剧烈活动不利于炎症吸收，反而会加重炎症渗出，造成日后更广泛的关节粘连。

　　预防肩周炎，最理想又简单的方法是平时注意肩部保暖，防止风寒湿邪侵袭。一旦发现自己得了肩周炎，也不要紧张，及时就医，建议贴用老倪祖三贴来调理，用过方知好。

　　对于肩周炎常见的康复方法就是贴膏药，目前受欢迎的就是老倪祖三贴，疗效显著，见效迅速、使用快捷、方便，经济实惠，安全可靠。老倪膏药(老倪祖三贴)主要由黄芪、远志、石斛、牛膝、苏木、木香、乳香、没药、忍冬藤、绵萆薢、白芷、冰片组成。外观性状膏体光洁、色泽一致、厚薄均匀，软硬适度应无脱膏、失黏现象，膏贴有中药气味。外用，直接贴于肩周炎的病根天宗穴，肩井穴、曲池穴加上痛点。

　　老倪祖三贴提醒：由肩周炎的发病机理不难发现，肩周炎的发病与个人生活习惯有很大的关系，生活习惯不良，很容易造成邪气人侵人体。因此，预防肩周炎也应从一些生活习惯入手。例如最理想又简单的方法是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等;平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧，以防受风寒湿邪;防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩周扭伤!