肩部疼痛的人非常多，很多人肩膀一疼，会快速联想到“肩周炎”这个病，以至于很多人根本不去医院诊断，自己就给自己下了肩周炎的诊断。做理疗、吃止疼药，拔单杠等方法用了一遍，也不起作用。事实上，肩膀痛的原因有很多，治疗方法也不尽相同，针对不同病因的肩膀痛，应该怎么治呢？

究其原因，是患者对肩部的疾病不了解，不重视引起的。事实上，大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的，真正肩周炎引起的肩痛只占20%左右，更多的是诸如：肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、钙化性肌腱炎等疾病所引起。因为误诊，所以就容易误治，临床上的这种情况非常多见，下面老倪祖三贴就给大家介绍一下引起肩疼的这几种情况：

一、常见原因主要有以下三种：

1、肩周炎

肩周炎以疼痛和功能受限为主。

可表现为不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服。疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛昼轻夜重，可放射至颈、背、前臂及手部。

肩周炎又名“五十肩”或“冻结肩”，是肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化，造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应。引发肩周炎的真正原因不详，但肩关节曾受创伤或长期劳损（提重物/错误姿势）会增加患上肩周炎的几率。

2、肩袖损伤

肩袖损伤主要以疼痛和力量减弱为主。

常出现夜间疼痛，患侧侧卧时尤甚。肩关节上附着有肌腱，辅助着肩部的活动，它们像袖子一样包裹在骨头外侧，这个结构就被称之为肩袖。肩袖损伤之后，这个辅助活动的袖子破裂了，那么肩膀活动就受到了影响，肩膀不容易抬起来（主动活动受限），但是通常别人可以抬起你的胳膊（被动活动受影响较小）。

3、钙化性肌腱炎

钙化性肌腱炎常常表现为突发的疼痛，并且疼痛非常剧烈。

钙化性肌腱炎由于在肩袖肌腱出现钙质沉积，钙质沉积刺激导致肌腱肿胀，当上下活动上臂时，沉积物在肩峰下的滑动会产生卡压疼痛。发病人群多为家庭主妇、上班族、教师等，糖尿病的患者发病率较高。

二、肩痛原因不明，不可轻“举”妄“动”

1、肩周炎一般通过锻炼就能恢复，但肩膀痛原因不明时，不可轻举妄动。发生肩袖损伤时，盲目锻炼会加重病情。

2、肩袖损伤是肩关节肌腱损伤，一旦发生，一般无法自愈，因此需要减少活动，避免“肩袖上的洞越破越大”。如果误认为“肩周炎”，继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂。因此对于肩袖损伤，不能通过锻炼来缓解，应视损伤的程度进行关节镜肩袖修补手术。

3、9成以上钙化性肌腱炎经保守治疗都会痊愈，保守治疗方法包括口服消炎止痛药、理疗、局部封闭治疗等。疼痛持续不减轻或反复发作保守治疗无效者，应行切开手术或关节镜下将沉积的钙化灶清除。

​老倪祖三贴特别提醒：如果肩膀痛，同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时，一定要警惕心肌梗死，及时拨打 120。