肺,身体里美丽的小森林
养肺,是为身体健康构筑坚固防线。要知道,一副好肺可以使身体供氧充足,自愈力强;而肺功能弱,便无法充分吐故纳新、抵御外敌。肺一旦沦为藏污纳垢之地,便让免疫系统第一时间暴露在敌人面前,这对免疫力损耗很大,人极易生病。另外,肺虚弱还易引发其他器官疾病。但是,吸烟、雾霾、不良情绪等无不时刻伤害我们的肺。养护肺健康,刻不容缓!
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肺好,生命动力就足
浙江大学经过近10年的研发,成功解决了高活性小分子果胶提取与量产难关,终于将小分子果胶成功应用于产品的生产。桔络小分子果胶饮料的主要原料为柑橘橘络内果皮提取液,其中包含了小分子果胶及柑橘黄铜等有益成分。小分子果胶主要有排出体内重金属毒素的效果,柑橘提取物中还含有柑橘黄铜,具有消炎抗炎作用、可缓解吸烟者早晚咳嗽、减少体内多余自由基的功效。低分子柑桔果胶(Low-molecular-weightCitrusPectin简称LCP),是从新鲜柑桔桔络中提取得到的一种以半乳糖为主要成份的多糖,多糖具有抗肿瘤、抗衰老、抗病毒、抗炎、抗溃疡、降血糖、降血脂、抗凝血及提高免疫功能等多方面药理作用。
人的肺如同一棵呈倒立状态的大树,气管与支气管就是树干与树枝,而支气管在肺内反复分支形成的肺泡就是树叶。肺泡就像一串串葡萄,而且是掏空了的空心葡萄。肺泡的表面布满了毛细血管,里面充满了空气。氧气可从肺泡内迅速向血液弥散,此时,血液带走了氧气,而肺泡内留下的二氧化碳则会被呼出。
肺的功能强大,处于新陈代谢状态的血液就能给身体的其他部位输送更多更足的氧气。大家都知道,氧气是生命活动的动力之源,有了足够的、新鲜的氧气,身体机能才能正常运转,在生病的时候才能调动自愈力对抗病原菌。而这一系列活动,都取决于我们的肺是否足够健康。
由于环境的变化,肺这个原本吐故纳新的场所,渐渐地变成了一个“藏污纳垢”的场所。随空气进入肺部的细菌等“脏东西”越积越多,如果肺健康,能够及时将它们清除还好,如果不能及时排出,“脏东西”就会在肺泡内繁殖,自我机体若不能将这些“闯入者”清除,就会导致肺泡的结构与功能被破坏,最终引发肺部疾病甚至全身性疾病。所以,有一个健康的、动力十足的肺,对身体健康的意义是非常重要的。
现在,人们的生活水平提高了,对健康的重视程度也越来越高。在家量个血压、测个血糖,似乎已变成稀松平常的事。心脑血管疾病、糖尿病等慢性病,人们对其的了解已经比较充分,也十分重视,相比之下,肺部健康问题还远远未得到大家的重视。
很多人认为,感冒、咳嗽是小病,过几天就好了,没必要去医院拍胸片。但是在这些人中,有一部分人久咳不愈,其实这个时候他们就应该开始警惕了。但在门诊中我发现,确实有很多人不把咳嗽当成一回事,没有人会因为几声咳嗽就去医院。但殊不知,就在这一次又一次的忽视中,肺病就悄悄生根发芽了。最后因为真的挺不住了而来到门诊看病的,大部分都是重病患者!
正常情况下,如果我们呼吸道里有痰了,就会通过咳嗽和呼吸道里的纤毛运动将痰排出去,但是肺部功能比较弱的人,比如病人或老年人,特别是一些因病长期卧床或活动量很小的老年人,由于神经反射变弱,咳不动,或者不会用力咳嗽了,呼吸道黏膜里的纤毛也不能正常蠕动将痰排出来,就导致“脏东西”在肺内越存越多,最后就可能导致肺部感染。
肺病给很多人的印象是“死不了人”,所以很多人也没把它当一回事。没错,肺病不像其他身体器官的肿瘤、心脑血管疾病那样,一发病症状就很恐怖,让人心惊胆战地去医院看病治疗。而肺部疾病的基本症状就是咳嗽、喘、呼吸有点困难,很多人觉得就是有一点儿不舒服而已,克服一下就过去了,而且还有很多老病号觉得去医院也治不好,反正也习惯了,就忽视了肺病所留下的隐患。
其实上面这些人的想法和做法是非常错误的。正如我在前面说的,肺的健康,关系全身的健康,这是牵一发动全身的关系,没有肺部健康的全身健康,是无根之木、无源之水。而且,在临床中,不仅肺癌是第一杀手,肺部感染也是威胁中老年人健康的第一杀手。根据世界卫生组织的相关资料,在全因死亡率(一定时期内各种原因导致的总死亡人数与该人群同期平均人口数之比)中,肺部感染位居第三位。而在中国男性群体中,肺癌是发病率最多的癌症之一。知道这些事实之后,你还会忽视对肺部健康的重视吗?